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Kommentare von
Annedörte:
Step-Aerobic für Anfänger, Montag 18:00
- 19:00 Uhr
In der Montagsgruppe machen wir Step-Aerobic für
Anfänger. Ich finde es toll und bin begeistert, wie schnell sie die
Bewegungsabläufe mit den Armen koordinieren gelernt haben. Es ist gar
nicht so einfach. Danke an diese Gruppe! Wir könnten noch neue Mitglieder
in dieser Gruppe gebrauchen. Nur keine Angst, man kann alles lernen!
Aerobic, Montag 19:30 - 20:30 Uhr
Danach ist Aerobic-Time.
Nach fetziger Musik wird ca. 30 Minuten jeder Muskel im ganzen Körper
bewegt. Ausdauertraining, Kondition und Bauch, Beine, Po dürfen nicht
fehlen. Entspannung für Körper, Geist und Seele zum Abschluss.
Step-Aerobic, Donnerstag, 19:30 -
20:30 Uhr
Hier wird geschwitzt was das Zeug hält. Es werden
Choreographien nach mitreißender Musik einstudiert. Gut ausgearbeitete
Bewegungsmuster werden harmonisch und synchron zu powervollen Formationen
zusammen gefügt. Die Gruppe ist eine Attraktion bei Sportveranstaltungen.
Man könnte sie auch gut bei feierlichen Anlässen anfordern.
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