Pilates

Die Gruppe wird trainiert von:

	Name:	Helga Wiskow

	Telefon privat:	(0451) 30 92 53

	E-Mail:	helga.wiskow(at)sereetzer-sv.de

Trainingszeiten:

Dienstag, 18:00 bis 19:30 Uhr

Zur Zeit ist der Kurs so stark nachgefragt, dass die Aufnahmekapazitäten erschöpft sind.
Ruft trotzdem bei Helga an und informiert Euch.

Fitness- Pilates

Ein Ganzkörpertraining für Jedermann

Richtige Bewegung, Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung sind gefragt, um z.B. Rückenbeschwerden entgegenzuwirken oder zu lindern.

Pilates bildet hierzu die optimale Möglichkeit und bietet Euch zusätzlich eine höhere körperliche Fitness!

Jeden Dienstag um 18:00 (kl. Halle)
Einfach mal vorbeikommen und ausprobieren (bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen).